負荷 関連ツイート
筋肉は負荷に耐えれなくなったら
成長していきます。
だから負荷を与えましょう！@OKqRKHCUpDsMU0Y 2020/05/21 09:49
負荷の強過ぎる努力は続かない。
続けられる強度の努力をすることが、長い人生においては非常に大切。@ij9sghsKCEQZTCu 2020/05/21 09:48
> 片手（2つ持つ場合）で扱っているダンベルの重量の3.5〜4倍の重量が、バーベルのフルスクワットで脚に掛かる負荷に相当します。
ということは、ブルガリアン・スクワット30kg×2が出来れば、バーベル・スクワット120kgも出来… https://t.co/280OXbShQq@ponydefenseur 2020/05/21 09:43
RT @comori_uta: 画力って筋トレとめちゃくちゃ似てて、暫くやらないと衰えるし、継続が大事だし、適切なトレーニングかつある程度限界を超えた負荷をかけないとなかなか成長しない所も同じなんだよな…
@amane396 2020/05/21 09:36
やるべき努力に優先順位を付けるとき、負荷の強いもの順になってしまわないよう注意すべき。
RT @mikaitabi: @pepenpu ④作業負荷の高さ（時間に対する業務量の多さ）
⑤役割が曖昧→具体性が無い（タスクが明確になっていない）
⑥裁量権の無さ（自分の意思で決めれるかどうか）
⑦長時間労働@kerakekeke 2020/05/21 09:49
