ヨガ 関連ツイート
トレーナーの仕事は、代償運動との戦いだと思ってるの。代償運動とは、似て非なる動きよ。代償運動を見抜いて正しい動きに修正するのがトレーナーの仕事。ほぼ全員、代償運動してるから。ヨガとかスクワットで傷めたり効果が出ないのは、ほぼ全部代償運動のせいよ。
@makikobodymake 2020/05/21 12:38
RT @lilalilaliar: 最近やってるヒップアップトレーニングは渋谷ゆりさんの美尻ヨガと3分スクワット！
女性らしく美しい体を見ながら気持ちよく運動が出来るし続けるとお尻ぷりんぷりんになるから健康的に美しくなりたい女子に超絶おすすめ💗
短い時間でサクッと出来るのも続け…@mint_mint_1995 2020/05/21 12:51
RT @NingenLove333: ／
サンタ🎅＆ヨガ🧘♀️tuber応援✨
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たかサンタ@takahirorara
🔜まもなく三千人将❗️
まちゃ@macha_voiceyoga
🔜YouTube登録500人で腹筋公開‼️
中年達が応援だ👍
①このツイRT
②…@9292ohno 2020/05/21 12:39
RT @macha_voiceyoga: こんにちは✨
今朝はいつもより五感に意識を向けてみました✨
二度とないこの瞬間を丁寧に✨💐
５分♪自分と向き合う時間で1日が変わる♪ https://t.co/ElrnwUBBls
ストレッチ×瞑想で心も身体も軽くしよう♪ ht…@eternalmarry 2020/05/21 12:53
ヨガは気持ちよかったけど眠すぎてこっから起き上がれん。。。
@_kankitsuchan 2020/05/21 12:53
RT @kenmomd: ワークショップが感染の契機。インストラクターが4時間の集中トレーニングを受け、8名/27が感染。当日は全員無症状→各施設、ジムへ感染拡大
クラスの人数が多い、スペースが狭いこと、高強度トレーニングがハイリスク
低強度のピラティスとヨガのクラスはセー…@kenshooganba6 2020/05/21 12:53